Быстрый ритм жизни, рутинность, отсутствие профессионального роста, переработки, конфликты между сотрудниками -  все это приводит к эмоциональному выгоранию. Вследствие чего снижается производительность труда и вовлеченность в рабочий процесс. Чтобы снизить уровень стресса, на базе Кадрового центра «Работа России» психолог Галина Сергеева провела тренинги, направленные на профилактику опасного синдрома.

В тренинге приняли участие сотрудники ООО «ЭНКОРП», ООО «БрянскСпиртПром», АО «БрянскСельмаш» и ООО «Газпром энергосбыт Брянск».

В начале тренинга участницы познакомились друг с другом. Психолог объяснила, как во время стресса выгорает человек. Затем женщины поделились на пары, чтобы совместно продумать способы профилактики стресса дома и на работе. Галина Сергеева показала способы эмоциональной саморегуляции и рассказала о телесных приемах снятия напряжения. Также женщины приняли активное участие в арт-терапии, которая нацелена на проработку сложных эмоций.

«Тренинг очень хороший. Все понравилось. Интересная подача материала и суперский психолог. Завела

новые знакомства. Хочется ещё раз посетить подобный тренинг», -  поделилась эмоциями Наталья Горлович, начальник отдела кадров предприятия «ЭНКОРП».