31 мая отмечается Всемирный день без табака (World No Tobacco Day). Этот международный день был учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году на 42‑й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения. Его главная цель — привлечь внимание мирового сообщества к табачной эпидемии и её смертельным последствиям.
Почему это важно?
Курение — одна из самых серьёзных предотвратимых причин смерти в мире.
По данным ВОЗ:
- Ежегодно от последствий употребления табака умирает более 8 миллионов человек (из них свыше 1,3 миллиона — жертвы пассивного курения).
- Табак вызывает или усугубляет течение более 25 заболеваний, включая сердечно‑сосудистые, лёгочные и онкологические патологии;
- Табачные изделия содержат свыше 7 000 химических веществ, из которых минимум 250 — токсичны или канцерогенны;
- В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают от 300 до 400 тысяч человек.
Особую тревогу вызывает распространение курения среди молодёжи. По оценкам ВОЗ, около 37 миллионов подростков в возрасте 13–15 лет во всём мире употребляют табак.
Влияние на окружающую среду:
- Табачная индустрия наносит вред не только здоровью людей, но и экологии:
- Две трети из 15 миллиардов ежедневно продаваемых сигарет выбрасываются в природу;
- Сигаретные окурки составляют 30–40 % мусора, собираемого во время уборок прибрежных и городских территорий;
- Производство табака связано с вырубкой лесов, разрушением почв и использованием пестицидов, загрязняющих водные ресурсы.
В этот день по всему миру проводятся мероприятия:
просветительские лекции и семинары в школах, вузах и медицинских учреждениях;
бесплатные консультации для желающих бросить курить;
акции и флешмобы в поддержку здорового образа жизни;
информационные кампании в СМИ и социальных сетях;
тематические выставки и кинопоказы.
Что даёт отказ от курения?
Бросить курить сложно из‑за никотиновой зависимости, но это возможно в любом возрасте.
Преимущества отказа:
- улучшение работы сердца и лёгких уже через несколько недель;
- снижение риска инфаркта, инсульта и рака;
- нормализация давления и кровообращения;
- улучшение обоняния и вкуса;
- экономия денег, которые раньше тратились на сигареты;
- люди, бросившие курить в возрасте 30–35 лет, имеют продолжительность жизни, сравнимую с теми, кто никогда не курил.
Как присоединиться к инициативе?
Вы можете внести свой вклад в борьбу с табачной эпидемией:
Откажитесь от курения или сделайте первый шаг к этому 31 мая.
Расскажите близким о вреде табака и поддержке, которая доступна для бросающих курить.
Всемирный день без табака — это не просто дата в календаре, а возможность задуматься о своём здоровье и здоровье окружающих. Отказ от курения — один из лучших подарков, который вы можете сделать себе и своим близким. Начните сегодня, чтобы завтра дышать полной грудью!
Источник изображения: https://cgon.rospotrebnadzor.ru/
Зам.начальника ТО У Роспотребнадзора
По Брянской области в Почепском,
Трубчевском, Жирятинском и
Погарском районах С.В. Рябцева